みなさんの疑問に答える
福ちゃんの癒され保健室です。
今回は、乾燥肌で困っている方からの相談内容を紹介します。
今回の記事はこのような方におすすめです。
★乾燥肌がなかなか良くならない方
★乾燥肌を早く治したい方
★塗る薬を塗るのを忘れる方
★子どもへの塗るタイミングを
知りたい方
相談者 山下さん（仮名）
（女性 20代）
相談者：
「乾燥肌がひどくてクリームを塗っています。
1日2回塗るように、
別の薬局で言われたのですが、
いつ？塗ったらいいの？」
福ちゃん【薬剤師】：
「保湿剤は、十分な効果を出すため、
1日2回塗ってください。」
「朝と風呂上り約30分以内」
相談者：
「へぇー
朝と風呂上りなんですね」
福ちゃん【薬剤師】：
「朝と風呂上りなんですが、
お風呂を上がられて約30分以内に
塗ってもらえると
うれしいです。」
風呂上り約30分以内に塗る
風呂上がりの水分蒸発から守る
→風呂上り約30分以内に塗る
入浴後は、
皮ふから急激に水分が蒸発しています。
すぐに、
皮ふが乾燥してダメージを受けてしまいます。
入浴直後1分と30分以内どっちがいいの？
→アトピー性皮膚炎のお客様に
保湿剤を
入浴直後1分以内に塗った場合と
入浴直後30分以内に塗った場合で
効果に差が無かったとの報告があります。
ですので、
入浴後約30分以内であれば、いつでもＯＫ
相談者：
「今までは、ドライヤーで
髪を乾かしてから、保湿剤を
塗っていました。」
「入浴後1時間後・・・でした。」
相談者：
「なんで？？？
約30分以内なんですか？」
福ちゃん【薬剤師】：
「いい質問ですね！」
相談者：
（ほめられてうれしい（笑））
福ちゃん【薬剤師】：
「厳密に30分以内でないとだめ
なことはありません。
お風呂上り、ずぶ濡れのまま
1分1秒を争って素早く塗る
必要はありません。」
「心の余裕を持って
約30分以内に塗ること
毎日続けることが大切です。」
毎日の継続の大切さ
保湿剤の使用は
毎日継続することが大切です
心に余裕を持って1日2回
朝と入浴後約30分以内 に塗って
頂けるとうれしいです。
乾燥肌で悩んでいる方は
医師や薬剤師が
入浴後30分以内塗ってくださいと話すと
1分1秒を争って必死に塗ろうとする方がいます。
そのため
子どもと一緒にはお風呂に入りにくくなったり
（子どもの身体を拭いているとなんやかんやで
時間がたってしまい不安になる。）
早く塗ることが義務になって心が疲れます。
ポイント
毎日続けることです。
少し時間の幅を持って使用することを
おすすめしています。
経済的な負担で薬を選ぶ
別の記事に詳しく記載しますが、
経済的な負担を考えて「保湿剤」を
選んでください。
市販薬として販売されている
「保湿剤は3種類」
①効果は高いけど、高額タイプ
100ｇ 2,000円以上
「ヘパリン類似物質」配合
②効果は中程度で低額タイプ
100ｇ 400円以下
「ワセリン」配合
【第3類医薬品】第一三共ヘルスケア プロペト ピュアベール (100g) 皮膚用薬 ワセリン ひび あかぎれ
③手足の角質の分厚い部分タイプ
100ｇ 1,500円以内
「尿素」配合
【第3類医薬品】ロート製薬 メンソレータム やわらか素肌クリームU (90g)
【第3類医薬品】ロート製薬 メンソレータムやわらか素肌クリームU 145g
最後まで読んで頂き、本当にありがとうございます。
あなたのお役に立てるとうれしいです。
今後ともよろしくお願いします。
福ちゃんの癒され保健室 福ちゃんより
